by

Seputar Penyakit Diabetes Serta Langkah Menghindarinya

tips kecantikanSekarang banyak sekali iklan yang menginformasikan adanya produk susu untuk para penderita penyakit diabetes. Banyaknya iklan tersebut, tentu membuat Anda tahu tentang apa penyakit diabetes. Diabetes ini akan disebut juga sebagai penyakit gula darah. Untuk semua penderitanya, pasti akan sangat mudah merasakan lemas, napsu makan jadi tidak terkontrol, mudah merasa lapar, sangat senang mengonsumsi makanan serta minuman manis, kemudian ketika ada kulit yang lecet, darah akan sulit membeku. Pada akhirnya luka atau lecet yang terdapat pada kulit menjadi bernanah, bahkan jika lecetnya parah pun ada yang sampai membusuk. Ketika sudah membusuk, maka si penderita mau tak mau harus menerima kenyataan bahwa bagian tubuh tersebut harus segera dilaksanakan operasi untuk amputasi.

Penyakit ini sangat berbahaya. Jika sudah parah maka diabetes bisa merambat ke paru-paru, dan organ dalam lainnya. Sebelum semuanya terlambat, para pembaca di sini harus bisa menghindarinya. Jangan biarkan diabetes menyerang tubuh Anda dengan mudahnya. Dalam menghindari diabetes sendiri, Anda tak memerlukan langkah-langkah terlalu berat. Pasalnya penyebab dari diabetes sendiri sangatlah simpel, yaitu karena terlalu banyak konsumsi makanan beserta minuman yang manis. Untuk itu, mulai sekarang Anda harus bisa menahan keinginan untuk terus menerus mengonsumsi segala macam makanan dan minuman manis. Namun kebutuhan akan gula tetap dibutuhkan tubuh segara sumber tenaga.

Namun hendaknya ada takaran. Jangan terlalu banyak, karena gula bisa mengendap dan diabetes pun muncul. Selain itu, diabetes pun sering terjadi karena seseorang menderita obesitas/kelebihan bobot badan. Untuk itu agar diabetes tidak sampai menyerang, kurangilah bobot badan Anda sesegera mungkin. Lakukan banyak latihan fisik dan perhatikan pola makan di setiap hari. Selain dari faktor makanan dan juga fisik, diabetes pun bisa dikarenakan adanya faktor keturunan. Jika orang tua Anda sendiri mengidap diabetes, entah itu bapak ataupun ibu, maka kemungkinan besar Anda pun akanĀ  alami diabetes. Namun jangan khawatir, sebelum semuanya terlambat, Anda tetap bisa menghindarinya. Jagalah selalu pola makan dan aktivitas sehari-hari. Usahakan jangan sering konsumsi yang manis-manis dan rajinlah berolahraga demi menyetabilkan bobot badan.

Related posts: