by

Pikirkan Seribu Kali Jika Memakan Ini

tips kesehatanDiabetes kini merupakan penyakit yang menjadi perbincangan siapa saja. Pasalnya, penyakit ini banyak dialami oleh orang zaman sekarang dan salah satu penyakit yang sangat berbahaya. Pasalnya, penyakit diabetes ini bisa menyebabkan kerusakan beberapa organ tubuh, hingga menyebabkan kebutaan. Penyakit diabetes ini bisa terjadi tidak hanya karena faktor keturunan, namun berbagai kebiasaan buruk seperti kurangnya olahraga, makanan yang tidak terkontrol, hingga waktu beraktivitas yang kurang. Penyakit ini merupakan golongan penyakit yang sulit disembuhkan sehingga siapa saja yang telah terkena penyakit ini akan selamanya memiliki ketergantungan  terhadap obat-obatan pemicu kerja insulin. Sehingga bagi kita semua entah yang sudah menderita atau pun belum terkena, alangkah lebih baik jika mulai dari sekarang untuk menjaga asupan makanan kita agar terhindar dari penyakit diabetes yang menghantui.

Daftar Makanan Yang Harus Dipikirkan Seribu Kali Jika Akan Memakannya

Makanan pertama yang harus dipikirkan seribu kali sebelum dikonsumsi adalah jus atau pun minuman olahan pabrik yang kaya akan pemanis buatan makanan yang tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan. Sehingga, pikirkan lagi seribu kali jika ingin mengkonsumsi jus buah olahan pabrik dan mulai dari sekarang ganti jus olahan tersebut dengan jus alami buatan sendiri yang sudah jelas menggunakan buah-buahan asli dan juga gula yang jelas menggunakan pemanis alami. Makanan yang kedua yang harus dipikirkan seribu kali adalah permen yang merupakan salah satu jajanan favorit. Permen ini memang menawarkan kenikmatan tiada tara namun, ternyata permen ini juga harus diwaspadai karena permen mengandung banyak sekali pemanis buatan. Memang, mengkonsumsi permen efeknya tidak akan terasa secara langsung, namun membutuhkan jangka waktu lama. Tapi, tetap saja permen harus tetap diwaspadai sejak dini.

Demikian sedikit ulasan terkait jenis makanan yang patut dipikirkan berkali-kali sebelum dimakan. Sebenarnya, masih terdapat banyak jenis makanan yang memiliki kadar gula tinggi seperti berbagai olahan kue kering yang menggoda dan juga pancake yang memiliki banyak varian rasa. Jadi, mulai kini batasi konsumsi makanan yang mengandung kadar gula berlebihan untuk kesehatan Anda kini dan juga nanti.

Related posts: