Kesehatan

by

tanda tanda persalinan sudah dekatSemakin mendekati waktu persalinan tentu membuat banyak calon ibu berdebar dalam menanti detik-detik waktu melahirkan yang akan menaruhkan segala jiwa dan raga yang dimiliki. Meskipun di era modern seperti saat ini metode yang dapat digunakan untuk persalinan semakin bervariasi namun tanda tanda persalinan sudah dekat yang akan dirasakan oleh setiap ibu tentu semuanya hampir sama sehingga apabila mendekati waktu persalinan setiap calon ibu harus memahami tanda-tanda yang akan memicu waktu persalinan datang sehingga Anda dapat mempersiapkan segala hal untuk dapat melahirkan seorang  bayi yang telah Anda tunggu-tunggu sejak lama.

Apa Saja Tanda Tanda Persalinan Sudah Dekat?

Secara umum, tanda tanda persalinan bukan hanya satu atau dua jenis saja melainkan banyak sekali tanda tanda persalinan sudah dekat yang akan dirasakan oleh setiap wanita hamil sehingga harus diperhatikan secara seksama. Menjelang waktu persalinan, seorang wanita biasanya akan sering kali mengalami kontraksi dengan intensitas yang sangat sering sehingga apabila telah mengalami tanda persalinan tersebut sebaiknya segera menghubungi bidan terdekat. Pecahnya air ketuban menjadi tanda yang paling jelas di antara berbagai tanda persalinan yang semakin dekat. Pecahnya air ketuban ini menjadikan penanda bahwa jabang bayi siap keluar dari dalam kandungan dimana dibutuhkan penangan oleh ahli medis atau pun dukun bayi yang bersangkutan. Keluarnya cairan atau pun lendir dari bagian serviks pun menjadi indikasi tanda persalinan yang harus Anda perhatikan agar melancarkan proses persalinan yang akan dilakukan. Menjelang persalinan biasanya para calon ibu dihinggapi oleh rasa yang tidak nyaman seperti nyeri punggung yang biasanya dirasakan pada saat menjelang waktu menstruasi sehingga akan memberikan rasa tidak nyaman pada tubuh seorang wanita.

Semakin terasa tanda tanda persalinan sudah dekat biasanya mengharuskan setiap wanita untuk selalu berjalan-jalan kecil untuk melatih otot sehingga posisi bayi yang akan dilahirkan pada posisi yang tepat sehingga proses persalinan tidak akan ada gangguan dan berjalan dengan lancar seperti yang diharapkan oleh setiap ibu hamil.

by

tips kesehatanJika Anda pernah melihat kondisi seseorang yang menguning pada bagian kulitnya, skleranya (bagian putih mata), dan juga kuning pada mulut dan membran mukosa hidungnya. Hal tersebut karena seseorang tersebut mengalami penumpukan bilirubin di dalam darah serta jaringan-jaringan tubuh lain. selain itu gejala lainnya yaitu warna urine yang keruh atau gelap dan tinja berwarna pucat. Bilirubin terbentuk saat hemoglobin terurai akibat proses regenerasi sel darah merah yang telah tua atau rusak. Kemudian bilirubin masuk ke pembuluh darah dan kemudian masuk ke hati. Selanjutnya bilirubin bercampur dengan empedu, kemudian dipindahkan ke saluran pencernaan dengan melewati saluran empedu dan akhirnya dibuang ke luar tubuh bersama urine dan juga tinja. Pada penyakit hati proses tersebut mengalami gangguan, sehingga bilirubin menumpuk di dalam darah dan akhirnya mengendap di kulit sehingga kulit tampak berwarna kuning.

Mencegah Penyakit Kuning

Penyakit kuning terbagi menjadi tiga jenis yaitu pre-hepatic, intra hepatic dan post hepatic. Penyakit kuning pre hepatic terjadi jika sel darah merah terlalu cepat mengurai sehingga kadar bilirubin meningkat terlalu pesat. Penyakit ini dapat disebabkan karena anemia sel sabit, anemia hemolitik dan malaria. Penyakit ini dapat menyerang segala umur. Sedangkan penyakit intra-hepatic disebabkan karena hati mengalami kerusakan yang biasanya disebabkan karena sirosis atau hepatitis. Penyakit ini umumnya menyerang pada usia paruh baya. Pada penyakit post hepatic terjadi karena adanya gangguan pada saluran empedu. Hal tersebut dapat terjadi karena adanya batu empedu, tumor atau pankreatitis.

Pengobatan penyakit kuning sendiri disesuaikan dengan penyebabnya. Jika penyebabnya karena penyumbatan saluran empedu akibat tumor maka dapat dilakukan operasi. Kemudian jika penyakit kuning yang terjadi karena anemia sel sabit, maka akan dilakukan transfusi darah. Kemudian jika penyakit kuning disebabkan karena kerusakan hati, maka akan dilakukan pencangkokan hati. Penyakit kuning dapat disebabkan oleh banyak faktor yang tidak semuanya dapat dicegah. Namun ada beberapa cara untuk meminimalisir penyebab penyakit ini yaitu dengan vaksinasi hepatitis A dan B, menjaga berat badan, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, menghindari menyuntikkan narkoba karena dapat menyebabkan hepatitis C.

by

penyebab katarakKatarak adalah suatu keadaan yang membuat lensa mata tampak keruh. Padahal seharusnya lensa mata jernih, bening dan transparan. Lensa mata merupakan tempat sinar lewat untuk menuju retina. Jika lensa mata mengalami kekeruhan, maka sinar dapat terhalang kekeruhan ini. Maka hal tersebut akan membuat penglihatan menurun bahkan hilang sama sekali. Penyebab katarak yaitu berbagai macam faktor seperti genetik, yaitu terdapat sejarah keluarga yang mengidap katarak. Katarak juga dapat disebabkan oleh faktor lingkungan, banyak faktor lingkungan yang dapat menyebabkan penyakit ini yaitu, infeksi pada mata, glaukoma, penyakit komplikasi seperti diabetes, konsumsi alkohol dan rokok. Katarak juga sering menyerang pada seseorang yang terlalu sering bekerja di bawah sinar.

Gejala Seseorang Yang Terkena Penyebab Katarak

Penderita katarak akan kesulitan dalam penglihatan karena mempunyai lensa mata yang keruh. Penderita juga tidak mampu melihat bayangan benda secara jelas. Penyakit ini dapat diobati dengan jalan operasi. Operasi atau pembedahan diindikasikan jika ingin mempunyai atau sangat memerlukan penglihatan akut untuk bekerja atau untuk alasan keamanan dan lain-lain. Teknik pembedahan dapat dilakukan untuk mengurangi penyebab katarak. Operasi mata katarak ini dapat dilakukan dengan tiga teknik pembedahan antara lain ekstraksi katarak intrakapsular (EKIK), ekstraksi katarak ekstrakapsuler (EKEK) dan fakoemulsifikasi. Teknik ekstraksi katarak intrakapsular dilakukan dengan mengeluarkan lensa secara utuh, yaitu dilakukan dengan cara menyayat selaput bening dan memasukkan alat melalui pupil. Selanjutnya menarik lensa keluar, cara ini membutuhkan penyembuhan luka yang lebih lama.

Kemudian pada ekstraksi katarak ekstrakapsur, operasi pembedahan dilakukan dengan mengeluarkan lensa setelah pembungkus depan dibuat lubang, kemudian pada pembungkus belakang ditinggalkan. Teknik ini memungkinkan untuk dipasangi lensa pengganti yaitu lensa tanam bilik mata belakang. Teknik ini memungkinkan untuk operasi dengan sayatan lebih kecil yaitu 10 sapai 11 mm. Mempunyai sedikit jahitan dan waktu penyembuhan luka yang lebih pendek. Sementara itu operasi pembedahan penyebab katarak menggunakan teknik fakoemulsifikasi memungkinkan pengambilan lensa melalui insisi yang lebih kecil. Teknik pembedahan ini dilakukan dengan menggunakan alat yaitu ultrason frekuensi tinggi yang dapat memecah nucleus dan korteks pada lensa sehingga menjadi partikel kecil. Teknik ini membutuhkan waktu yang lebih pendek dan juga menurunkan insidensi astigmatisme setelah operasi.

by

biaya operasi lasikLasik adalah metode yang cukup populer untuk digunakan sebagai langkah dalam memperbaiki penglihatan manusia sehingga terhindar dari masalah rabun mata dan juga mata silinder. Metode lasik yang cukup familiar di masyarakat adalah femtolasik. Femtolasik merupakan metode lasik yang digunakan untuk mengoreksi atau memperbaiki myopi dan astigmastigma dengan menggunakan laser yang diarahkan pada bagian kornea mata seseorang. Untuk dapat menikmati pelayanan operasi lasik dengan metode femtolasik maka Anda pun tentu harus merogoh kocek sebagai bayaran dari harga operasi lasik dari metode femtolasik. Lalu, apakah Anda mengetahui harga sebenarnya dari lasik dengan metode femtolasik? Yuk temukan jawabannya di bawah ini.

Berapa Harga Operasi Lasik Metode Femtolasik?

Satu hal yang tidak lepas dari kebiasaan masyarakat dalam menunjang kesehatan yang dimilikinya adalah biaya yang harus dibayarkan dalam melakukan pemeriksaan kesehatan. Harga atau biaya pengobatan menjadi hal yang penting yang harus dipikirkan oleh calon pasien untuk memperoleh perawatan yang layak. Sebagai contoh Anda menderita gangguan pada indera penglihatan maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan sejak dini sebelum semuanya terlambat. Untuk memperbaiki ketajaman penglihatan yang Anda miliki maka Anda dapat menggunakan lasik sebagai langkah dalam memperbaiki dan menghilangkan gangguan mata seperti mata rabun dan silinder. Harga operasi lasik yang dibayarkan pun berbeda-beda. Berbeda metode maka berbeda juga nominal yang harus dibayarkan sehingga Anda pun harus memiliki referensi mengenai biaya untuk melakukan lasik terutama dengan metode femtolasik.

Metode femtolasik dipercaya oleh masyarakat untuk dapat mengobati masalah rabun mata dengan cepat dan memberikan efek yang pasti. Harga operasi lasik femtolasik ini berkisar pada angka 25 juta rupiah untuk satu pasang mata. Harga tersebut bukan termasuk biaya administrasi lainnya untuk memperoleh perawatan hingga kontrol mengenai kondisi mata yang Anda miliki. Terbebas dari masalah rabun mata dan mata silinder tentu menjadi dambaan bagi setiap orang namun terkadang aktivitas yang dilakukan sehari-hari tanpa sadar memicu gangguan mata yang mengganggu ketajaman penglihatan Anda.

by

Operasi KatarakSiapa yang tidak tahu tentang penyakit katarak? Penyakit mata yang satu ini memang tergolong sebagai penyakit yang sering mengenai mata orang di Indonesia. Hal itu tentunya menjadi penyebab mengapa banyak sekali orang yang ingin mencari tahu informasi tentang biaya operasi katarak yang ada di setiap rumah sakit. Ya, biaya untuk segala jenis operasi di satu rumah sakit dengan rumah sakit yang lainnya tentunya akan berbeda. Belum lagi, operasi katarak memiliki jenis yang berbeda-beda. Tentunya, hal itu bisa mempengaruhi harga dari operasi katarak yang ada. Ingin tahu lebih lanjut tentang biaya operasi sakit katarak pada umumnya? Simak informasi singkat tentang biaya operasi sakit katarak berikut.

Biaya Operasi Katarak Jenis Fakoemulsifikasi

Untuk jenis operasi Fakoemulsifikasi + IOL, biaya operasi katarak untuk jenis operasi yang satu ini juga dibedakan berdasarkan bius dan juga kelas pasiennya. Biasanya, kisaran harga atau biaya operasi jenis yang satu ini berada pada angka Rp 6.000.000,- hingga Rp. 12.000.000,-. Tentunya, harga tersebut memiliki variasi tergantung besarnya kebutuhan pasien yang akan dioperasi dan juga pilihan jenis bius yang akan digunakan. Biasanya, operasi dengan jenis bius lokal akan membutuhkan biaya yang lebih murah jika dibanding dengan bius umum. Begitu pula dengan kelas pasien. Semakin tinggi kelas pasien, maka harga operasi yang diterapkan pun akan semakin tinggi.

Dengan kata lain, untuk jenis operasi Fakoemulsifikasi saja biaya yang diterapkan kepada pasien cukup bervariasi. Jika Anda memilih untuk melakukan operasi dengan jenis biaya yang lebih murah, maka memilih jenis bius lokal bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda. Kesimpulannya, apapun jenis operasi dan juga jenis bius yang Anda pilih nantinya, akan lebih bijak jika Anda sudah mempersiapkan biaya yang dibutuhkan sejak jauh-jauh hari untuk memenuhi biaya operasi tersebut. Dengan demikian, Anda tidak akan merasa terbebani dengan biaya besar yang dibutuhkan secara mendadak jika sudah menabung terlebih dahulu. Demikian itu tadi informasi tentang biaya operasi katarak untuk Anda. Semoga bermanfaat,

by

tips kesehatanTelinga merupakan salah satu indra pendengaran yang memang fungsinya sungguh sangat krusial. Pentingnya fungsi telinga ini bisa dilihat dari berperannya telinga untuk menunjang kegiatan kita sehari-hari. Bayangkan saja jika telinga tiba-tiba kehilangan fungsinya dan nantinya mengakibatkan Anda tidak bisa mendengar suara di sekitar Anda, maka hal apa yang akan terjadi? Pastinya semua kegiatan Anda akan terhambat bukan? Ketika berbicara mengenai gangguan telinga yang mengakibatkan telinga itu kehilangan fungsinya adalah kotoran telinga, faktor genetik, masuknya benda asing ke telinga, cacat lahir, infeksi dan masih banyak lagi lainnya. Jika hal tersebut diteruskan maka tentu saja lama kelamaan Anda tidak bisa mendengar. Pastinya Anda tidak ingin seperti itu bukan? Untuk itu, berikut ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan telinga Anda.

Cara Mudah Jaga Kesehatan Telinga

Sudah dikatakan sebelumnya bahwa telinga merupakan indra yang penting karena memang fungsinya itu untuk menangkap bunyi yang ada di sekitar kita. Jika dari kecil saja telinga kita tidak berfungsi maka jelas sampai dewasa kita akan menjadi orang yang tuli dan lebih parahnya lagi kita pasti akan menjadi orang yang tidak bisa berbicara. Parah bukan? Untuk itu, menjaga kesehatan telinga itu sangat penting sekali. Bagaimana caranya? Pertama, sebisa mungkin hindarilah lingkungan yang bising. Lingkungan yang bising ini nanti justru akan membuat telinga Anda menjadi tuli kalau Anda terlalu lama dalam lingkungan tersebut, karena memang suara bisingnya ini bisa membuat gendang telinga Anda sedikit rusak.

Kedua, kurangi pengonsumsian gula, kafein, rokok, garam dan pemanis buatan untuk menjaga kesehatan telinga Anda. Ketiga, bersihkanlah telinga Anda secara teratur. Membersihkan telinga ini sangat disarankan dengan menggunakan cotton bud atau dengan air. Kalau misal Anda menggunakan cotton bud maka yang jelas jangan terlalu kuat mendorong cotton bud sampai masuk ke dalam telinga Anda dan nantinya kalau Anda membersihkan telinga Anda dengan menggunakan air maka lakukanlah perlahan yang mana airnya nanti teteskan ke dalam telinga Anda dan keluarkan dengan segera. Keempat, rutinlah memeriksakan telinga Anda ke dokter. Untuk pemeriksaan telinga ke dokter ini paling minimal adalah sekali dalam sebulan. Yuk sebisa mungkin jaga kesehatan telinga Anda agar pendengaran Anda tidak terganggu.

by

tips kesehatanMen sana in conforisano. Tahukah Anda mengenai arti dari pernyataan tersebut? Arti dari pernyataan tersebut adalah di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Inilah gunanya Anda harus selalu menjaga kesehatan Anda. Ingat hidup sehat adalah kunci dari lancarnya segala aktivitas Anda sehari-hari. Jika Anda sakit maka tentu saja tubuh Anda tidak akan bisa Anda ajak untuk melakukan berbagai macam aktivitas bukan? Salah satu hal dalam rangka menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memperbanyak gerak. Nah untuk memperbanyak gerak ini nanti Anda bisa mencoba dengan bersepeda. Tahukah Anda bahwa bersepeda ini sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda?

Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Jaman yang semakin canggih memang mempengaruhi gaya hidup manusia di dalamnya. Salah satunya adalah dengan kemunculan alat transportasi seperti mobil ataupun motor membuat manusia telah dimanjakan oleh keduanya. Sehingga sekarang ini sangat jarang sekali kita lihat orang-orang yang menggunakan sepeda untuk bepergian atau sekedar pergi ke tempat yang dekat sekalipun. Padahal tahukah Anda bahwa membiasakan diri untuk naik sepeda ini ternyata sangat mampu untuk menjaga kesehatan tubuh kita lho. Ingin tahu apa saja manfaat yang bisa ditimbulkan saat kita lebih suka naik sepeda menurut kesehatan? Manfaat pertama adalah dengan membiasakan diri bersepeda ini nyatanya mampu memperbaiki kardiovaskular. Kardiovaskular memang letaknya di jantung dan jika Anda sering bersepeda dalam bepergian ke tempat yang tidak terlalu jauh maka efeknya bisa membakar kolesterol jahat dan memang bisa menurunkan tekanan darah dan ini sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular Anda.

Kedua, dapat meningkatkan kekuatan otot Anda. Karena bersepeda ini nyatanya adalah semua anggota tubuh Anda bergerak, maka tentu saja otot Anda juga akan terlatih dan ini bisa meningkatkan kekuatan otot Anda dan Anda bisa jadi lebih kuat. Ketiga, bersepeda juga bisa merawat sendi. Selain otot yang semakin kuat, sendi Anda juga akan semakin kuat pula dan tentunya untuk di masa tua nanti Anda akan terhindar dari penyakit sendi. Serta yang terakhir adalah dapat menjaga berat badan Anda. Nah bersepeda ini nyatanya bisa membakar lemak jahat yang terdapat di dalam tubuh sehingga berat badan Anda nantinya bisa lebih ideal dan stabil. Ya tidak kegemukan dan juga tidak terlalu kurus. Maka dari itu jangan manja, yuk biasakan diri untuk bersepeda demi kesehatan tubuh Anda.

by

cara memperbanyak asi alamiAda banyak cara memperbanyak ASI alami yang bisa dilakukan oleh Ibu menyusui. Mulai dari melakukan pemijatan pada payudara, mengonsumsi suplemen tambahan bagi Ibu menyusui, dan berbagai macam cara lainnya. Namun, ada salah satu cara paling mudah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI. Apakah cara tersebut? Cara mudah tersebut adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur secara rutin setiap hari. Lalu, mengapa buah dan sayur mampu meningkatkan produksi ASI? Menurut para ahli, makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI adalah jenis makanan yang mengandung senyawa galaktogogus. Galaktogogus sendiri merupakan jenis senyawa yang sangat berperan penting dengan cara merangsang produksi ASI. Nah, salah satu makanan yang mengandung banyak senyawa galaktogogus adalah buah dan sayuran.

Cara Memperbanyak ASI Alami Dengan Mengonsumsi Buah Dan Sayur

Nutrisi pada buah dan sayur memang sudah tidak perlu diragukan lagi khasiatnya bagi tubuh manusia. Salah satu khasiat yang bisa dirasakan adalah dikonsumsi sebagai cara memperbanyak ASI alami bagi Ibu menyusui. Lalu apa saja jenis buah dan sayur yang dapat meningkatkan produksi ASI? Berikut ini adalah ulasannya untuk Anda:

  1. Bayam

Bayam mengandung zat yang sangat diperlukan oleh tubuh seperti zat besi, kalsium, dan asam folat. Dengan mengonsumsi bayam dalam kadar yang tidak terlalu berlebihan, maka zat dalam bayam akan membantu meningkatkan produksi ASI. Selain itu, bayam juga sekaligus bermanfaat sebagai senyawa detoks dan anti kanker payudara.

  1. Wortel

Kandungan vitamin A yang sanga melimpah dalam wortel sangat baik dalam membantu melimpahkan produksi ASI. Selain produksi ASI semakin banyak, wortel juga dapat meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkan.

  1. Bawang Putih

Senyawa galaktogogus pada bawang putih sangat baik untuk membantu melancarkan ASI. Selain itu, bawang putih juga mengandung zat yang dapat mencegah kanker.

3 jenis buah dan sayur tersebut dapat membantu Anda untuk meningkatkan produksi ASI. Selain menggunakan 3 jenis makanan tersebut, cara memperbanyak ASI alami juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi lainnya seperti beras merah, salmon, oatmeal, daun bit, adas, fanugreek, buncis, jintan hitam, asparagus, dll. Anda bisa memilih menu makanan tersebut sesuai dengan selera.

by

tips kesehatanSetiap tahunnya, banyak orang yang terjangkit penyakit ginjal. Ginjal merupakan salah satu organ yang paling penting bagi tubuh Anda. Ginjal memiliki tugas untuk membuang zat-zat berbahaya bagi tubuh melalui urine saat menyaring makanan. Ginjal yang sehat dapat mencegah Anda terjangkit dari berbagai jenis penyakit berbahaya. Mulailah mengurangi konsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan cepat saji. Makanan cepat saji dan jajanan yang mengandung bahan kimia memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. Terlebih lagi, zat kimia di dalamnya dapat membuat ginjal Anda bekerja ekstra keras. Hindari juga meminum minuman bersoda. Minuman yang mengandung bahan kimia tersebut seringkali menjadi penyebab utama gagal ginjal. Sangat tidak dianjurkan pula untuk mengonsumsi minuman beralkohol karena dapat merusak ginjal dan organ penting lainnya seperti hati dan lambung.

Mencegah Penyakit Ginjal

Bila Anda menginginkan ginjal yang sehat, mulailah mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Sangat dianjurkan untuk makan buah-buahan dan sayuran. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat agar sistem pencernaan lebih lancar. Perbanyak minum air putih sehingga kesehatan ginjal dapat lebih terjaga. Berolahraga secara rutin juga dapat menjaga kesehatan ginjal Anda. Terlebih lagi, olahraga yang teratur dapat membuat tubuh Anda lebih segar dan sehat. Jangan membuat ginjal bekerja terlalu keras. Memasukkan terlalu banyak cairan kimiawi ke dalam tubuh dapat meningkatkan resiko gagal ginjal. Maka dari itu, kurangi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Perhatikan juga pola makan Anda. Makan secara teratur dan tidak berlebihan dapat mencegah berbagai penyakit yang mengancam kesehatan ginjal seperti obesitas.

Salah satu cara yang paling mudah dalam menjaga kesehatan ginjal yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Mulailah dengan hal yang kecil seperti berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan sehat. Kurangi minuman bersoda dan hindari mengonsumsi alkohol. Apabila gejala penyakit ginjal mulai terlihat, periksalah ke dokter secepatnya sebelum terlambat. Lebih baik mencegah daripada mengobati karena biaya pengobatan penyakit ginjal sangatlah tinggi. Mulailah hidup sehat sekarang juga!

by

vimaxImpotensi adalah kelainan pada ereksi alat vital pria, dimana alat vital pria sama sekali tidak bisa ereksi, walaupun sudah diberi rangsangan dan gairah oleh pasangan. VIMAX adalah obat herbal yang sangat ampuh untuk mengatasi impotensi, memberikan gairah seksual tambahan kepada pria dan juga memberikan kepuasan fantastis kepada pasangan. Impotensi sangat merusak hubungan seksual dari pria dan wanita. Impotensi bahkan sangat memalukan untuk seorang pria, bahkan dianggap aib seorang pria. Tapi jika Anda memang memiliki impotensi, jangan malu untuk mencari obat dari impotensi ini. Untungnya sudah ada obat herbal yang bisa memberikan Anda ereksi maksimal, kencang, tegak menantang, kuat dan tahan lama. Dengan obat ini, Anda bisa katakan bye-bye kepada impotensi dan ejakulasi dini. Berikan kepuasan kepada pasangan Anda supaya hubungan intim Anda semakin mesra.

Selain Mengatasi Impotensi, Apa Saja Khasiat Dari VIMAX Ini?

VIMAX ini sebenarnya adalah obat herbal penambah nafsu dan gairah seksual pria atau obat libido bagi pria. Dengan adanya tambahan dorongan libido dari obat herbal ini, impotensi atau disfungsi ereksi akan teratasi. Dengan adanya libido yang lebih kuat, ereksi Anda akan semakin maksimal, tegak, menantang dan membuat kagum pasangan Anda. Selain menambahkan gairah pria, obat herbal ini juga mengatasi ejakulasi dini, sehingga hubungan seksual Anda semakin intim, semakin tahan lama dan semakin memuaskan. Katakan selamat tinggal kepada impotensi dan ejakulasi dini. Disamping itu, obat herbal ini juga memberikan kepuasan yang sangat fantastis kepada Anda dan pasangan Anda. Efek dari obat ini sudah terlihat dari konsumsi pertama, dan Anda sudah bisa langsung “Test drive” dengan obat ini. Buktikan saja hasilnya di hari pertama.

Ada efek samping yang sangat mencengangkan dari obat herbal ini. Efek ini bukanlah efek samping negatif, jadi Anda bisa bernafas lega, bahkan beberapa dari Anda mungkin malah menginginkan efek samping ini. Efek ini adalah memperbesar ukuran alat vital pria. Tidak hanya memperbesar, tapi juga memanjangkan. Efeknya juga permanen dan tanpa adanya latihan khusus. Sangat mencengangkan sekali kan efek samping ini. Dengan VIMAX asli, katakan selamat tinggal kepada impotensi, dan ejakulasi dini.

by

tips kesehatanBulan Ramadhan merupakan momentum yang sangat dinantikan bagi umat muslim. Saat inilah bulan yang penuh berkah dan ampunan. Nah dibulan Ramadhan inilah umat muslim juga memiliki kewajiban untuk menjalankan puasa satu bulan penuh. Untuk itu banyak umat muslim yang sudah mempersiapkannya jauh-jauh hari. Ramadhan adalah bulan untuk berlomba-lomba pula untuk mencari banyak pahala, nah menjalankan puasa dengan lancar meskipun Anda memiliki banyak aktivitas yang harus Anda jalankan dan kerjakan tentu tidak boleh membuat Anda menjadi tidak semangat dan kurang bertenaga. Untuk itulah Anda perlu mengetahui beberapa hal yang mungkin dapat membuat puasa Anda menjadi lebih berkah karena Anda dapat menjalankan aktivitas dan dapat melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi orang lain. Jadi ketika Anda puasa, kerjaan dan aktivitas yang lain tetap lancar untuk menjalankan puasa satu bulan penuh. Oke, yuk simak beberapa tips sehat dan lancar jalankan puasa Ramadhan.

Tips Sehat Agar Lancar Jalankan Puasa Ramadhan

Ada beberapa tips nih yang dapat Anda gunakan ketika Anda menjalankan puasa Ramadhan sehingga puasa Anda dapat lancar, meskipun Anda sibuk bekerja dan menjalankan aktivitas lainnya. yuk simak tips-tips berikut:

  • Ketika sahur, Anda usahakan untuk membatasi minum-minuman yang membuat Anda mudah dehidrasi dan merasa cepat haus. Seperti mengurangi asupan kopi dan teh manis.
  • Kemudian usahakan Anda mengonsumsi makanan yang tinggi serat dan cukup lambat untuk dicerna saat sahur. Contohnya seperti mengonsumsi dari biji-bijian, kacang-kacangan, padi dan gandum.
  • Saat buka puasa makanlah makanan seperti kurma atau pisang. Karena keduanya akan memberikan dan mencukupi nutrisi seperti kalium, karbohidrat dan magnesium yang baik bagi tubuh.
  • Konsumsi pula air putih, jus maupun infus water ketika buka puasa sampai sebelum tidur. Hal tersebut dapat membantu tubuh Anda untuk menyediakan kebutuhan akan terpenuhinya cairan tubuh agar Anda dapat lancar untuk menjalankan berbagai aktivitas keesokan harinya.
  • Kurangi pula makanan seperti gorengan, terlalu banyak mengonsumsi es, dan juga hindari minuman bersoda.

Nah itu tadi tips-tips sehat agar lancar jalankan puasa Ramadhan, dan semoga Ramadhan tahun ini lebih baik dari tahun kemarin. Semoga lancar dalam menjalankan puasa dan dapatkan keberkahan dan ampunan dibulan istimewa ini.

by

tips kesehatanJika Anda mengalami pilek biasanya tidak sabar untuk cepat sembuh karena sangat mengganggu sehingga terbiasa meminum obat kimia untuk meredakan pilek. Padahal pilek dapat diobati secara alami tanpa obat kimia. Pilek akan menjadi serius jika tidak dilakukan penanganan secara cepat, karena jika dibiarkan saja pilek ini akan berkembang sehingga menambah infeksi lainnya. Maka Anda perlu mengetahui tips meredakan pilek secara alami.

Apa Saja Yang Dapat Meredakan Pilek Secara Alami?

Tips meredakan pilek sangatlah mudah Anda lakukan. Berikut ini beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan pilek yang pertama ialah banyak minum baik air mineral, air hangat, elektrolit maupun jus buah-buahan. Saat Anda pilek usahakan untuk minum lebih banyak dari biasanya karena asupan cairan ini akan membantu mengencerkan lendir yang menyumbat pada rongga hidung Anda dan melembapkan tenggorokan sehingga mengurangi serak serta rasa nyeri pada tenggorokan. Selain itu juga menjaga Anda tidak dehidrasi. Kedua mengonsumsi vitamin C, asupan vitamin C akan menghalau pilek karena mengandung antioksidan alami yang dapat memperbaiki dinding sel yang rusak. Ketiga kompres hangat bagian sinus. Caranya siapkan handuk atau kain bersih yang lembap dan panaskan selama 30-45 detik di microwave atau dengan memasukkan sehelai kain bersih tersebut ke dalam air hangat, lalu kompreskan di sinus yaitu daerah di tulang pipi dan dahi. Kompresan ini berfungsi untuk menurunkan demam dan melegakan pernafasan. Keempat jahe, dipercaya mengandung zat anti virus dan anti peradangan alami yang disertai dengan ekspektoran (pengencer dahak). Caranya dengan meminum teh jahe 2 kali dalam sehari yang disertai madu asli dan air perasan lemon. Kelima menggunakan uap panas, uap panas akan membantu mengencerkan ingus Anda saat pilek. Sediakan satu baskom dengan air panas lalu condongkan kepala Anda hingga berada tepat di atasnya, lalu bernafaslah perlahan untuk menghirup uap dari air panas tersebut. Namun Anda harus hati-hati jangan sampai wajah maupun tangan Anda terkena air panas.

Demikian tips meredakan pilek, tips ini bukan berfungsi sebagai obat, akan tetapi lebih bertujuan untuk meredakan gejala sehingga Anda dapat merasa lebih nyaman.

by

tips kesehatanKesehatan memang sangat berharga dan memang mahal harganya. Bayangkan saja jika kita sakit maka berapa biaya yang kita keluarkan untuk menyembuhkan diri kita dari penyakit? Tentunya sangat banyak bukan? Maka dari itu tidak heran bahwa sehat itu sangat mahal. Penyakit memang sangat banyak. Ada yang memang penyakit parah dan menular dan ada yang memang penyakit biasa saja dan tidak menular. Namun tetap saja kita tidak bisa meremehkan yang namanya penyakit. Salah satunya kita tidak bisa meremehkan yang namanya penyakit batuk. Pastinya kita semua pernah mengalami batuk kan? Batuk tentunya ada 2 yakni berdahak dan tidak berdahak.

Penyebabnya pun berbeda antara batuk berdahak dan tidak berdahak.  Penyebab batuk berdahak itu peradangan pernafasan, asap rokok, kendaraan dan polusi, infeksi pada saluran pernafasan, flu yang berlebihan serta meningkatnya asam lambung. Sedangkan batuk tidak berdahak itu disebabkan karena infeksi pernafasan, meningkatnya asam lambung dan refluks asam, penyakit yang serius seperti radang paru-paru, efek samping obat dan juga reaksi alergi. Ke semuanya memang tidak bisa diremehkan. Jika kita sudah terkena batuk yang seperti itu, langkah apa saja yang harus kita lakukan? Pertama-tama Anda harus menjauhi tempat berdebu dan juga tempat yang dingin karena memang kedua tempat ini bisa menyebabkan batuk yang Anda derita itu semakin parah.

Kedua, sebisa mungkin Anda harus menjaga diri Anda agar tetap dalam kondisi hangat yang dimana Anda bisa memakai syal, selimut ataupun kain tebal untuk menghangatkan tubuh Anda. Ketiga, jika memang Anda sedang terserang penyakit batuk maka usahakan Anda harus wajib untuk mandi pakai air hangat karena ini nantinya bisa sedikit melegakan tenggorokan Anda. Keempat, jika memang Anda selama ini perokok aktif ditambah Anda masih suka dan sering mengonsumsi alkohol, maka sebaiknya kebiasaan ini Anda hilangkan karena nantinya akan menyebabkan sedikit meringankan batuk Anda. Kelima, janganlah terlalu bekerja keras karena justru malah akan melemahkan imun tubuh Anda sebaliknya Anda harus tetap terjaga waktu istirahatnya ditambah lagi Anda harus memperbanyak minum air putih yang dimana dapat Anda konsumsi 7-8 gelas/harinya. Yuk jaga kesehatan Anda daripada Anda membiarkan tubuh Anda terserang penyakit batuk.

by

tips kesehatanMusim yang berganti-ganti dan cuaca yang sangat sulit sekali untuk diprediksi tentu akan membuat daya tahan tubuh Anda semakin menurun. Daya tahan tubuh yang menurun membuat Anda akan sangat rentan sekali terserang berbagai penyakit seperti flu, batuk, diare dan lain sebagainya. Apabila sistem kesehatan tubuh Anda telah terganggu dan terserang berbagai penyakit sudah pasti akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, meningkatkan daya tahan tubuh di era musim yang tidak menentu seperti saat ini sangat perlu Anda lakukan agar terhindar dari penyakit.

Meningkatkan daya tahan tubuh memang dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, mulai dari mengatur waktu olahraga secara rutin, mengonsumsi makanan yang memiliki nilai asupan gizi yang cukup, memiliki waktu istirahat yang cukup dan berkualitas serta tidak memiliki beban pikiran yang dapat mengganggu tubuh Anda yang mana akan menimbulkan stres. Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang Anda miliki sehingga tidak mudah terserang berbagai macam penyakit diantaranya adalah mengonsumsi air mineral yang cukup dan mengonsumsi beberapa makanan seperti cokelat, bayam, bawang putih, semangka, madu, jamur, ikan, jahe, kacang tanah dan konsumsi makanan yang mengandung banyak protein seperti kedelai dan telur. Selain beberapa hal di atas ternyata menghirup udara bebas pun menjadi aktivitas yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Langkah sederhana dan mudah untuk dilakukan sudah semestinya Anda perhatikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang Anda miliki. Dengan tubuh yang sehat maka Anda tidak akan memiliki batasan untuk melakukan aktivitas yang Anda inginkan, selain itu dalam meningkatkan daya tahan tubuh sebaiknya Anda mengurangi mengonsumsi makanan instan siap saji yang biasanya mengandung lemak jahat yang sangat berbahaya untuk tubuh. Hidup sehat dengan cara yang sederhana tentu akan menambah kebahagiaan Anda dalam menjalani hidup karena hidup yang manusia jalani akan terasa begitu singkat apabila dilewati dengan penyakit yang menggerogoti tubuh Anda.

by

tips kesehatanCuaca yang tidak dapat diprediksi seperti saat ini mungkin dapat melunturkan stamina dan daya tahan tubuh yang Anda miliki. Cuaca yang bergonta-ganti secara cepat seperti tiba-tiba panas terik dan kemudian beberapa saat turun hujan dengan lebat. Cuaca seperti itulah yang dapat menyebabkan kondisi tubuh Anda dapat dengan mudah mengalami drop dan terserang berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, di cuaca yang tidak menentu seperti saat ini sebaiknya Anda memiliki trik cerdas dalam menjaga stamina dan daya tahan tubuh Anda tetap fit dan sehat. Daya tahan tubuh yang kuat tentu akan membuat tubuh Anda akan terlindungi oleh berbagai serangan penyakit yang kerap kali datang pada diri Anda. Apalagi jika Anda memiliki kesibukan yang sangat padat dan menguras otak dan energi Anda maka menjaga kondisi stamina dan daya tahan sangat Anda perlukan agar tubuh Anda tidak mudah sakit dan terinfeksi penyakit.

Panas terik matahari dapat membuat tubuh Anda menjadi mudah merasa capek, lelah dan letih sedangkan cuaca hujan dapat menyebabkan Anda mudah terserang flu dan batuk sehingga keadaan tersebut sangat mengganggu kesehatan tubuh Anda. Akan tetapi, apabila Anda memiliki stamina dan daya tahan tubuh yang kuat maka permasalahan tersebut tidak akan terjadi pada tubuh Anda sehingga mencegah sebelum terjadi penyakit yang dapat mengganggu kesehatan tubuh sangat perlu untuk Anda lakukan. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan yang baik untuk tubuh. Bagi Anda yang ingin meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit maka beberapa hal yang perlu dilakukan adalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan mengkonsumsi air putih secara cukup, mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung anti oksidan yang tinggi seperti lemon dan semangka. Meningkatkan daya tubuh pun dapat dilakukan dengan mengkonsumsi bawang putih yang mengandung senyawa anti oksidan, cokelat, yogurt, bayam, jahe, ikan, madu, jamur, kacang tanah dan brokoli.