June 2017

by

cara memperbanyak asi alamiAda banyak cara memperbanyak ASI alami yang bisa dilakukan oleh Ibu menyusui. Mulai dari melakukan pemijatan pada payudara, mengonsumsi suplemen tambahan bagi Ibu menyusui, dan berbagai macam cara lainnya. Namun, ada salah satu cara paling mudah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan produksi ASI. Apakah cara tersebut? Cara mudah tersebut adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur secara rutin setiap hari. Lalu, mengapa buah dan sayur mampu meningkatkan produksi ASI? Menurut para ahli, makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI adalah jenis makanan yang mengandung senyawa galaktogogus. Galaktogogus sendiri merupakan jenis senyawa yang sangat berperan penting dengan cara merangsang produksi ASI. Nah, salah satu makanan yang mengandung banyak senyawa galaktogogus adalah buah dan sayuran.

Cara Memperbanyak ASI Alami Dengan Mengonsumsi Buah Dan Sayur

Nutrisi pada buah dan sayur memang sudah tidak perlu diragukan lagi khasiatnya bagi tubuh manusia. Salah satu khasiat yang bisa dirasakan adalah dikonsumsi sebagai cara memperbanyak ASI alami bagi Ibu menyusui. Lalu apa saja jenis buah dan sayur yang dapat meningkatkan produksi ASI? Berikut ini adalah ulasannya untuk Anda:

  1. Bayam

Bayam mengandung zat yang sangat diperlukan oleh tubuh seperti zat besi, kalsium, dan asam folat. Dengan mengonsumsi bayam dalam kadar yang tidak terlalu berlebihan, maka zat dalam bayam akan membantu meningkatkan produksi ASI. Selain itu, bayam juga sekaligus bermanfaat sebagai senyawa detoks dan anti kanker payudara.

  1. Wortel

Kandungan vitamin A yang sanga melimpah dalam wortel sangat baik dalam membantu melimpahkan produksi ASI. Selain produksi ASI semakin banyak, wortel juga dapat meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkan.

  1. Bawang Putih

Senyawa galaktogogus pada bawang putih sangat baik untuk membantu melancarkan ASI. Selain itu, bawang putih juga mengandung zat yang dapat mencegah kanker.

3 jenis buah dan sayur tersebut dapat membantu Anda untuk meningkatkan produksi ASI. Selain menggunakan 3 jenis makanan tersebut, cara memperbanyak ASI alami juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi lainnya seperti beras merah, salmon, oatmeal, daun bit, adas, fanugreek, buncis, jintan hitam, asparagus, dll. Anda bisa memilih menu makanan tersebut sesuai dengan selera.

by

wisata lombokLombok salah satu daerah yang diminati wisatawan untuk menghabiskan liburan karena keindahan alamnya. Jika Anda mendengar kata Lombok pasti yang muncul pertama kali yaitu gili Trawangan dan Rinjani. Mengunjungi gili Trawangan menjadi destinasi selanjutnya jika sudah meletakkan kaki di Bali karena jarak kedua daerah ini yang cukup berdekatan. Selain kedua obyek wisata tersebut nyatanya masih banyak obyek wisata lainnya di Lombok yang tidak kalah indahnya. Mari simak ulasan dibawah ini untuk mengetahui beberapa objek wisata di Lombok yang hits pada tahun ini.

Apa Saja Objek Wisata Di Lombok Yang Sedang Hits Saat Ini?

Obyek wisata di Indonesia tidak akan pernah berkurang meskipun Anda sudah berkunjung ke beberapa kota di Indonesia bahkan jumlahnya bertambah seiring berjalannya waktu. Salah satu daerah yang menjadi favorit para pelancong adalah Lombok, meski terbilang sebagai pulau yang kecil dibandingkan dengan pulau lainnya di Indonesia, keindahan alam yang dapat Anda nikmati di pulau ini selalu dapat memikat hati. Bagi Anda yang ingin mengunjungi spot-spot menarik maka perlu mengunjungi objek wisata di Lombok sebagai berikut dan pastinya akan sayang untuk dilewatkan. Pertama rumah pohon Gangga yang terletak di kawasan air terjun Gangga, Anda dapat menikmati hamparan pemandangan yang hijau dan asri dengan menaiki rumah pohon yang tersedia. Kedua gardu pandang pusuk Sembalun, jika Anda mengunjungi desa sembalun maka dapat mengunjungi tempat ini karena spotnya sangat cocok bagi Anda yang ingin mengabadikan keindahan alam kaki lereng Gunung Rinjani. Ketiga rumah pohon mata air kakong, jika rumah pohon Gangga menyajikan pemandangan yang hijau maka rumah pohon air kakong ini menyajikan pemandangan telaga. Awalnya bukan obyek wisata karena telaga ini merupakan mata air bagi warga untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari hingga akhirnya di bangun rumah pohon dan dijadikan tempat wisata. Suasana yang tenang sangat pas untuk Anda mengistirahatkan sejenak dari rutinitas kota.

Demikian ulasan singkat objek wisata di Lombok yang hits karena memiliki spot untuk berfoto dan suasananya yang cocok untuk beristirahat sejenak.

by

paket wisata jogjaKapan lagi nih, bisa liburan dengan harga yang terjangkau dan masih mendapatkan pelayanan yang super profesional dan tentu saja harga murah bukanlah sebuah hal yang berarti Anda tidak akan mendapatkan pelayanan kelas atas. Bila Anda memilih agen yang tepat, maka Anda akan mendapatkan pelayanan yang terbaik. paket wisata Jogja Borobudur sangatlah tepat untuk Anda yang ingin pergi berlibur. Selain murah, ternyata pelayanan yang diberikan juga sangatlah profesional, jadi untuk Anda yang ingin liburan dan ingin mendapatkan pelayanan yang menyenangkan dan juga ingin mendapatkan pengalaman terbaik ketika liburan, maka menggunakan paket wisata seperti ini merupakan sebuah hal yang sangat tepat untuk Anda.

Paket Wisata Jogja Borobudur Untuk Liburan Terbaik

Keuntungan dari menggunakan paket wisata adalah, Anda dapat melakukan liburan dengan lebih murah dan tentu saja dengan cara yang lebih mudah untuk dilakukan. Bila Anda ingin membuat liburan Anda lebih menyenangkan, maka gunakanlah paket wisata seperti ini, apalagi untuk Anda yang ingin liburan dengan biaya yang lebih murah. Paket wisata Jogja Borobudur adalah pilihan tepat dan sempurna, karena dengan menggunakan paket ini, Anda akan bisa merasakan sebuah sensasi liburan yang menyenangkan dan tentu saja berbeda dari kebanyakan liburan yang telah Anda lakukan sebelumnya. Agar Anda bisa mendapatkan info lebih lanjut mengenai paket liburan atau wisata ini, Anda dapat menghubungi customer service yang mengelola website atau agen travel tersebut.

Berlibur memang merupakan sebuah idaman dan tentu saja banyak sekali orang yang ingin pergi berlibur, karena memang salah satu upaya untuk menghilangkan stress. Nah, jadi bila Anda ingin menghilangkan stress dengan cara yang mudah dan juga dengan cara yang baik, maka liburan adalah cara terbaik untuk mengistirahatkan pikiran dan juga jiwa Anda. paket wisata Jogja Borobudur merupakan sebuah pilihan terbaik dan tentu saja harga yang murah merupakan sebuah keuntungan tersendiri untuk Anda, jadi bila Anda ingin pergi berlibur dengan aman, nyaman dan tanpa mengeluarkan biaya berlebih, maka paket liburan adalah jawaban untuk masalah Anda

by

tips kesehatanSetiap tahunnya, banyak orang yang terjangkit penyakit ginjal. Ginjal merupakan salah satu organ yang paling penting bagi tubuh Anda. Ginjal memiliki tugas untuk membuang zat-zat berbahaya bagi tubuh melalui urine saat menyaring makanan. Ginjal yang sehat dapat mencegah Anda terjangkit dari berbagai jenis penyakit berbahaya. Mulailah mengurangi konsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan cepat saji. Makanan cepat saji dan jajanan yang mengandung bahan kimia memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. Terlebih lagi, zat kimia di dalamnya dapat membuat ginjal Anda bekerja ekstra keras. Hindari juga meminum minuman bersoda. Minuman yang mengandung bahan kimia tersebut seringkali menjadi penyebab utama gagal ginjal. Sangat tidak dianjurkan pula untuk mengonsumsi minuman beralkohol karena dapat merusak ginjal dan organ penting lainnya seperti hati dan lambung.

Mencegah Penyakit Ginjal

Bila Anda menginginkan ginjal yang sehat, mulailah mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Sangat dianjurkan untuk makan buah-buahan dan sayuran. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat agar sistem pencernaan lebih lancar. Perbanyak minum air putih sehingga kesehatan ginjal dapat lebih terjaga. Berolahraga secara rutin juga dapat menjaga kesehatan ginjal Anda. Terlebih lagi, olahraga yang teratur dapat membuat tubuh Anda lebih segar dan sehat. Jangan membuat ginjal bekerja terlalu keras. Memasukkan terlalu banyak cairan kimiawi ke dalam tubuh dapat meningkatkan resiko gagal ginjal. Maka dari itu, kurangi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Perhatikan juga pola makan Anda. Makan secara teratur dan tidak berlebihan dapat mencegah berbagai penyakit yang mengancam kesehatan ginjal seperti obesitas.

Salah satu cara yang paling mudah dalam menjaga kesehatan ginjal yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Mulailah dengan hal yang kecil seperti berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan sehat. Kurangi minuman bersoda dan hindari mengonsumsi alkohol. Apabila gejala penyakit ginjal mulai terlihat, periksalah ke dokter secepatnya sebelum terlambat. Lebih baik mencegah daripada mengobati karena biaya pengobatan penyakit ginjal sangatlah tinggi. Mulailah hidup sehat sekarang juga!

by

paket wisata jogjaPaket wisata Jogja Borobudur yang hadir meramaikan dunia bisnis pariwisata di kota seribu candi ini telah menarik peminat calon wisatawan untuk menggunakannya melayani perjalanan liburan mereka. Paket wisata yang diberikan terdiri dari beragam pilihan dan fasilitas yang tentunya sesuai dengan harga yang dibayarkan. Pemilik penyedia layanan wisata di Yogyakarta mengaku kebanyakan calon pengguna jasanya yang berasal dari luar kota kurang paham letak destinasi tempat wisata lain yang ada di Jogja ini. Yang mereka datangi tidak jauh pilihannya seputar Candi Borobudur, Candi Prambanan, dan pantai Parangtritis saja. Padahal masih banyak tempat-tempat wisata lain di tanah Jawa ini yang dapat dikunjungi. Amat sangat disayangkan sekali mendatangi tempat yang itu-itu saja di kota ini. Sisanya mereka akan berlama-lama di Malioboro hingga waktu pulang ke kota masing-masing.

Ragam Paket Wisata Jogja Borobudur Yang Ditawarkan

Ketidaktahuan wisatawan akan kelebihan tempat-tempat wisata lain di Yogyakarta membuat beberapa penyedia jasa pariwisata berinisiatif membuat paket wisata Jogja Borobudur dengan ragam penawaran yang menarik. Jika disebutkan ada beberapa paket seperti paket satu hari wisata, paket 2 hari 1 malam, paket 3 hari 2 malam, bahkan sampai paket 4 hari 3 malam. Ada yang khusus untuk perorangan, dua orang, hingga 25 – 30 orang. Semua dilayani dengan baik dan profesional. Perjalanan wisata yang ditempuh pun bermacam-macam sesuai paket yang dipilih. Penyusunan paket daftar tempat wisata yang dikunjungi biasanya sudah dibuat oleh perusahaan, berikut pula dengan fasilitas akomodasi yang menyertainya seperti mobil, tiket masuk, hotel, hingga restoran. Bahkan ada juga yang menambahkan melayani penyediaan tiket pesawat berangkat dan pulang.

Wisatawan tidak perlu repot lagi mencari-cari pilihan tempat lain yang bisa dikunjungi meskipun yang dipilih adalah paket wisata Jogja Borobudur. Karena biasanya di dalam sebuah paket wisata yang disodorkan oleh penyedia jasa layanan wisata, akan ditambahkan pula tempat-tempat wisata lain yang juga akan dikunjungi selain Borobudur. Dan biasanya di dalam satu paket one day trip misalnya bisa mengunjungi 3 sampai 4 tempat wisata.

by

vimaxImpotensi adalah kelainan pada ereksi alat vital pria, dimana alat vital pria sama sekali tidak bisa ereksi, walaupun sudah diberi rangsangan dan gairah oleh pasangan. VIMAX adalah obat herbal yang sangat ampuh untuk mengatasi impotensi, memberikan gairah seksual tambahan kepada pria dan juga memberikan kepuasan fantastis kepada pasangan. Impotensi sangat merusak hubungan seksual dari pria dan wanita. Impotensi bahkan sangat memalukan untuk seorang pria, bahkan dianggap aib seorang pria. Tapi jika Anda memang memiliki impotensi, jangan malu untuk mencari obat dari impotensi ini. Untungnya sudah ada obat herbal yang bisa memberikan Anda ereksi maksimal, kencang, tegak menantang, kuat dan tahan lama. Dengan obat ini, Anda bisa katakan bye-bye kepada impotensi dan ejakulasi dini. Berikan kepuasan kepada pasangan Anda supaya hubungan intim Anda semakin mesra.

Selain Mengatasi Impotensi, Apa Saja Khasiat Dari VIMAX Ini?

VIMAX ini sebenarnya adalah obat herbal penambah nafsu dan gairah seksual pria atau obat libido bagi pria. Dengan adanya tambahan dorongan libido dari obat herbal ini, impotensi atau disfungsi ereksi akan teratasi. Dengan adanya libido yang lebih kuat, ereksi Anda akan semakin maksimal, tegak, menantang dan membuat kagum pasangan Anda. Selain menambahkan gairah pria, obat herbal ini juga mengatasi ejakulasi dini, sehingga hubungan seksual Anda semakin intim, semakin tahan lama dan semakin memuaskan. Katakan selamat tinggal kepada impotensi dan ejakulasi dini. Disamping itu, obat herbal ini juga memberikan kepuasan yang sangat fantastis kepada Anda dan pasangan Anda. Efek dari obat ini sudah terlihat dari konsumsi pertama, dan Anda sudah bisa langsung “Test drive” dengan obat ini. Buktikan saja hasilnya di hari pertama.

Ada efek samping yang sangat mencengangkan dari obat herbal ini. Efek ini bukanlah efek samping negatif, jadi Anda bisa bernafas lega, bahkan beberapa dari Anda mungkin malah menginginkan efek samping ini. Efek ini adalah memperbesar ukuran alat vital pria. Tidak hanya memperbesar, tapi juga memanjangkan. Efeknya juga permanen dan tanpa adanya latihan khusus. Sangat mencengangkan sekali kan efek samping ini. Dengan VIMAX asli, katakan selamat tinggal kepada impotensi, dan ejakulasi dini.

by

http://www.maniacinema.com/Setiap orang tentu memiliki cara tersendiri untuk menghibur dirinya. Saat seseorang merasa sedih atau marah biasanya membutuhkan tempat pelampiasan. Apalagi bila sedang merasa tertekan dan tidak bisa melampiaskan isi hatinya, sangat membutuhkan hiburan. Hiburan tidak harus mahal dan menghabiskan banyak biaya. Mungkin dapat menjadi referensi dan pilihan Anda. Nonton bioskop online di mana saja dan sesuka Anda. Anda tidak perlu antri membeli tiket dan menunggu diputarnya film tersebut. Anda hanya perlu membuka laptop Anda dan untuk lebih hemat, carilah WIFI. Saat ini WIFI bisa di temukan di mana saja. Di sekolah, tempat makan, tempat nongkrong bahkan taman kota. Jangan sia-siakan kesempatan Anda untuk menikmati hiburan murah. Bisa di mana saja dan kapan saja. Anda hanya perlu membuka menggunakan Google Anda dengan mudah.

Nonton Film Bioskop Online Kapan Saja

Bila Anda pencinta drama atau sejenisnya, Anda ingin bisa melihatnya kapan saja sesuka hati Anda. Anda bisa dengan Menonton Bioskop Online. Anda bisa melihatnya dengan sepuasnya kapan saja saat Anda punya waktu. Setiap orang tentunya membutuhkan waktu untuk beristirahat dari aktivitas yang padat. Saat Anda memiliki waktu luang Anda bisa memaksimalkannya untuk menyaksikan. Anda tidak perlu memesan tiket karena bisa di lakukan di rumah. Lebih nyaman dan menyenangkan bila di lakukan di rumah. Anda bahkan bisa sambil makan sesuka hati Anda tanpa di batasi. Berbeda bila di bioskop tentu tidak boleh membawa selain popcorn. Anda akan semakin betah di rumah tentunya.

Anda tidak perlu bingung saat memiliki waktu luang. Gunakan waktu Anda untuk mengunjungi http://www.maniacinema.com untuk mendapatkan film kesukaan Anda. Anda hanya perlu membukanya di Google. Sangat mudah dan praktis tentunya. Apalagi bisa di lakukan di mana saja. Di semua tempat yang tentunya memiliki akses internet. Anda bisa berburu WIFI gratis agar acara yang Anda saksikan semakin menyenangkan. Apa lagi bisa di lakukan kapan saja saat Anda memiliki waktu. Tidak seperti di bioskop, Anda harus menyesuaikan waktunya apalagi bila Anda orang sibuk. Tentu akan sangat sulit melakukannya. Ini tentu akan lebih praktis serta membantu Anda. Oke sekian, selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk Anda.

by

Peluang Usaha RumahanTidak dipungkiri lagi bahwa setiap bidang usaha saat ini bisa dijadikan sebuah peluang usaha rumahan yang menjanjikan. Salah satu bidang usaha yang tidak pernah lepas dari pusat perhatian tentu saja bidang usaha yang bergerak pada industri kreatif. Sudah sejak lama beberapa produksi hasil industri kreatif di masyarakat kita ini banyak mendapatkan apresiasi. Hal ini tentu saja sangat menjanjikan terutama bagi Anda yang ingin mencoba beberapa peluang baru di bidang ini. Menggeluti sebuah industri kreatif tentu saja memiliki tuntutan selain berpikir kreatif Anda juga perlu mencari cara untuk mendapatkan hati pelanggan.

Peluang Usaha Rumahan Industri Kreatif Mendapatkan Banyak Apresiasi

Berwirausaha dengan menciptakan sebuah peluang usaha rumahan terutama dalam industri kreatif memang sangatlah menjanjikan. Dengan kemampuan dalam berkreasi tentu saja keahlian seperti ini sangatlah menjadi modal yang penting. Saat ini memang banyak sekali bidang industri kreatif yang sangat menjanjikan. Salah satunya adalah dari daur ulang limbah yang ada di lingkungan sekitar. Tentu saja tidak sembarangan limbah yang bisa Anda kelola sebagai kerajinan. Contohnya adalah limbah plastik, limbah garmen ataupun limbah kertas. Apabila dimanfaatkan secara kreatif tentu saja limbah-limbah tersebut tidak berakhir sebagai sampah saja. Dengan tangan kreatif memanfaatkan limbah yang ada tentu saja akan memberikan penghasilan tambahan yang tidak mengecewakan. Saat ini pengolahan limbah sebagai kerajinan tangan memang banyak mendapatkan apresiasi di masyarakat. Tidak hanya bentuknya saja yang unik melainkan produk yang dihasilkan juga memiliki manfaat.

Bergerak pada sebuah usaha rumahan yang kreatif tentu saja Anda juga harus jeli dalam memanfaatkan peluang. Saat ini tentu saja peluang tersebut bisa datang dari cara menciptakan sebuah chasing smartphone yang lebih menarik. Banyaknya pengguna smartphone saat ini tentu saja tidak lepas dari penggunaan chasing tambahan yang justru akan tampil beda. Dengan konsep yang unik serta menarik Anda bisa memanfaatkan internet untuk berjualan. Tidak dipungkiri lagi bahwa industri kreatif rumahan menjadi salah satu komoditi peluang usaha rumahan yang sangat menjanjikan saat ini.